A szuper illeszkedésű televíziós kedvenc Matt Johnson elárulja, hogy „két kő súlyú léggömböt kapott” a bezárás során

Matt Johnson korábbi, a This Morning műsorvezetője elárulta, hogy több millió más brithez csatlakozott, akik ütötték a palackot, és híztak a bezárás során.


Az általában szuper fitt TV-sztár elismerte, hogy felvett néhány rossz szokást, és hagyta, hogy a gyakorlási rendszere egy ideig csúszik.

És bár meglehetősen jól érezte magát, számvetést végzett, és a második lezárás segítségével helyrehozta magát.

Pihenés reggelire

Matt azt mondta: „A lezárásig nem vettem észre, hogy mennyire szükségem van egy kis szünetre.

„És amikor kikapcsoltam, kiváló reggeli borokat találtam. Aztán rájöttem, hogy bizonyos sörök jól illeszkednek a villásreggelihez, és végül nagyon rosszul voltam. Nem gyakoroltam, de testi és lelki egészségem szenvedett.


Hozzátette: „Léggömbölyítettem két követ, és ekcéma alakult ki. Ezek után nem törődtem azzal, hogyan találkoztam. Egyszerűen élveztem ezt a szabadságot. Ez mélypont volt. Először. Nem voltam fitt és egészséges, és ez hatással volt rám. ”

Matt, aki korábban nagyon nyíltan nyilatkozott saját depressziójáról, és nagyon aktív és tiszteletben tartott mentális egészségügyi nagykövet, rájött, hogy meg kell ismernie magát néhány egészségesebb szokással.


Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Matt Johnson (@mattjohnsons) által megosztott bejegyzés

„A lezárás második része az év elején az volt, hogy megpróbáltam visszanyerni az alakomat. Kétségbeesetten jöttem rá, milyen fontos az edzőterem.


„Most minden nap az edzőteremben vagyok. Ez nem csak a gyakorlat. Ez az előzetes beszélgetés a barátaimmal, az a bajtársiasság ” - árulta el Matt.

A televíziós kedvenc gyakran osztja meg aktív életét-valamint a mentális egészségügyi tanácsokat a Check-In Show-n keresztül-az Instagramon, és követheti őt itt.

Matt Johnson Lockdown pia csata

Matt bemutatta a Hubot az ITV This Morning című műsorában (hitel: ITV)

Matt újra a nappali tévében?

Már több mint 10 éve, hogy a 38 éves Matt bemutatkozott a This Morning című műsorban - láthatjuk -e őt valamikor?


„Szívesen vezetnék egy előadást davina , egy nap. Jó lenne, talán Ma reggel vagy egy ilyen műsor.

„Davina csak a legjobb az egész világon A maszkos táncosban; ott ült és nagyon jól érezte magát; ő csodálatos. Őszintén törődik vele, és minden okból teszi. Ő is elképesztően néz ki, istennő, és nem öregszik.

„Szeretem, ahogy négy életet illesztett egybe, életmódját, amikor fiatalabb korában oda -vissza Párizsba járt; ő az egyik legérdekesebb ember, akit valaha ismerek, és a legkedvesebb. ”

Ez egy pozitív párosítás, amit örömmel néznénk!

Matt a férfiak egészségügyi jótékonysági szervezetének mentálhigiénés nagykövete Movember.