Az alvásszakértő súlyos figyelmeztetésben részesíti azokat az embereket, akik minden reggel ágyat vetnek

Ha Ön egyike azoknak, akik felpattannak az ágyból és azonnal felkelnek, akkor van egy rossz hírünk az Ön számára.


Egy alvásszakértő elárulta, hogy az ágy első délelőtti elkészítése ösztönzi azokat a poloskákat, amelyek az ágyban élhetnek.

A poratkák - a pók apró mikroszkopikus rokonai, amelyek a bőr pelyheiből táplálkoznak, amelyeket az emberek naponta hullanak - szeretik a meleg, nedves környezetet, így amikor reggel ágyat vet, tökéletes környezetet teremt a boldoguláshoz.

Egy alvásszakértő elárulta, milyen gyakran kell tisztítani az ágyat (Hitel: Pixabay)

Bár régóta azt állítják, hogy a reggeli ágyazás a sikeres nap kulcsa, Sealy UK Natalie Armstrong azt javasolja, hogy hajtsa vissza a huzatokat, és minden reggel legalább 20 percre vegye le a párnákat az ágyról.


Ez lehetővé teszi a nedvesség elpárolgását és a levegő keringését, ami segít megelőzni a poratkákat.

Olvass tovább: Az Aldi 5 font font értékű dizájner duplákat árul a Kiehl és Elizabeth Arden bőrápolóból


És bár mindannyian láttuk azokat a hirdetéseket, amelyek azt tanácsolják, hogy nyolcévente cseréljük matracunkat, rendszeresen porszívóznunk kell.

Natalie elárulta: „Nincs kemény és gyors szabály arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran kell tisztítani a matracot, de általános szabályként félévente tisztítson meg néhány matracot, hogy megelőzze a poratkákat, az elhalt bőrt és a szennyeződést.”


Az ágyi poloskák és a poratkák meleg, nedves környezetben, például az ágyban virágoznak (Credit: Pixabay)

Az allergiásoknak gyakrabban kell ezt tenniük - árulta el, miközben azt is elmondta, hogy Hinch asszony hackje, amikor a matracát szóróbikarbónával hintette meg, mielőtt letakarná, nem alkalmas minden matracra.

Ehelyett azt mondta: „Először használjon porszívót a matrac mindkét oldalán, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, a hajat és a morzsákat.”

Olvass tovább: Az M&S kibővíti a csokoládé gombok kínálatát új, 'kacsinálisabb' gombócos gombokkal


Hozzátette: „Van egy régi feleségek meséje is, amely azt sugallja, hogy a szódabikarbóna szórása a matracra, néhány órás levegőn hagyása, majd porszívózása segíthet kiszellőzni. Érdemes azonban megjegyezni, hogy nem minden matrac alkalmas erre az otthoni gyógymódra. ”

Először is használjon porszívót a matrac mindkét oldalán, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, a hajat és a morzsákat.

A Nemzeti Ágyhónap keretében Natalie azt mondta, hogy tartsa tisztán matracát, fektessen be egy védőburkolatba - amely pajzsként szolgál az ágyi poloska és a poratka ellen.

Azt is javasolja, hogy száműzzék a háziállatokat a hálószobából - a szőrük mágnes lehet a pollen, a por és más allergének számára.

A háziállatokat ki kell számolni a hálószobából (hitel: Pixabay)

A lepedők rendszeres cseréje egy másik tipp - ezeket hetente forró mosásra kell helyezni.

Azonban minden 20. brit bevallotta, hogy négyhetente egyszer mossa az övét, több mint egyharmaduk kéthetente.